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By Christine Weiner

Erzieherinnen können etwas besonders intestine: auf die Nöte und Bedürfnisse anderer Menschen achten. Sich selbst übergehen sie dabei allzu oft. In diesem Coaching-Guide finden Erzieherinnen bewährte und leicht umsetzbare Werkzeuge für einen erfolgreichen Berufsalltag. Mit Tipps für Stressbewältigung, Kommunikationstechniken und ein gutes Zeitmanagement.

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Manchmal stellt sich auch noch mal etwas um. Das passiert sogar recht häufig. Man denkt, es geht um das Elterngespräch, dabei ist es doch die Zusammenarbeit mit der Kollegin, die wirklich im Argen liegt. Fühlen Sie hin, betrachten Sie die Bilder, die Ihnen dazu kommen, und entscheiden Sie, welches Thema gerade am wichtigsten oder reizvollsten ist. Voilà - damit hätten Sie zum einen Ihre persönliche »Hitliste« und zum anderen das Thema, das Sie zuerst angehen möchten. Fragen, die Sie sich als Coach stellen können • Um was geht es mir genau?

Man nimmt immer mal wieder eine gute Anregung zum Fragen mit. Vom Ziel zur Strategie Durch die innere Auseinandersetzung hat sich nun ein Ziel herausgebildet. Das heißt es nun zu präzisieren, zu verfolgen und zu verwirklichen. Dabei hilft eine Strategie. Unter einer Strategie, früher eher militärisch verwendet, versteht man in Unternehmen und in der Wirtschaft aufeinander abgestimmte und geplante Schritte und Maßnahmen, die zur Erreichung eines Zieles führen. Man unterteilt dabei die Ziele in Nahziele (der nächste Monat bis hin zu einem Jahr), mittelfristige Ziele (ca.

Lesen Sie die Zeitung von hinten nach vorne. • Beginnen Sie den Morgen mit einem Gebet, das Sie sonst nicht sprechen, • oder mit einem Tanz. • Loben Sie als Erstes am Morgen sich oder einen anderen Menschen. • Stehen Sie in Stressmomenten auf und wechseln Sie den Platz. • Bei punktueller Erschöpfung verlassen Sie den Raum, treten Sie vor die Tür und atmen Sie bewusst die frische Luft ein. Sorgen Sie für schöne Pausen Egal, ob in der Arbeitszeit oder am Abend: Bringen Sie Qualität in Ihre Begegnungen und in Ihre Zeit.

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